明天就正式开学了。<br /> 在家都不能很好的控制

亲爱的求助者，

非常感谢你向我倾诉，我能理解你对学校开学感到焦虑和不安。情绪控制是一个很常见的挑战，但你已经展现了改变和寻求帮助的勇气，这是非常值得赞赏的。

在你的来信中，我注意到几个可能反映了不