明明深切感受到自己心理和精神出现了问题，

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您选择向我倾诉自己的困惑和烦恼。我可以理解您目前感到心理和精神状态出现问题的困扰，并且希望通过这封信可以帮助您找到答案和解决方案。

从您的描述来看，您似乎面临着一些与现