我发现自己最近很郁闷与焦虑！<br /> 可是就算我

亲爱的匿名用户，

谢谢你与我分享你最近的困扰。我能理解你感到低落和焦虑对你造成的痛苦。你提到了你一直认为忙碌和急迫可能会带来进展，但现在你意识到这种焦虑和急迫没有给你带来真正的好处。你希望找到摆脱焦虑和低落情绪的方法，