很多时候会有很极端的想法 经常情绪崩溃

亲爱的来访者，

首先，我感谢您向我倾诉您所面临的困扰。我能够理解您在情绪和思维方面所经历的问题，以及对您正常感受和行为的质疑。让我们一起来探索一些可能的问题解决方法。

根据您的描述，您似乎面临了一