我要戒掉某些不好的习惯，打卡第三天

亲爱的来访者，

我非常感谢您与我分享了您的困扰和挑战，以及您想要改变的不健康习惯。您已经迈出了第一步，这是非常值得称赞的。让我们一起来探讨一些策略，希望能够帮助您坚持下去并克服熬夜的习惯。

从您的