什么也不想做，世界这么大，哪里也不想去，

亲爱的困惑的灵魂，

我听到你所描述的消极情绪和失去兴趣的感受，以及对生活缺乏动力的困扰。这种状态可能让你感觉陷入了困境，难以摆脱。

在你的描述中，有一些可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”思