我该怎么办

亲爱的来访者，

首先，我想对你勇敢地分享你的困扰表示钦佩，并感谢你选择向我寻求帮助。根据你描述的情况，你可能正在经历一些心理健康方面的困扰，这包括疲劳、社交困难、记忆问题和情绪崩溃。这些问题可能会影响你的日常生活和心理