步步“亲”近，毁于顷刻之间………

亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你与父母之间的困扰和痛苦。这种家庭关系中的矛盾和挣扎是很常见的，而你的诚实和勇气是解决问题的第一步。

根据你描述的情况，你可能面临着一些认知扭曲，比如