我现在的状态:

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您信任我并与我分享了您的困境。我非常理解您目前的心情和困惑，并且我愿意帮助您找到一些解决方案。

从您的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式和情绪困扰。首先