无法控制的暴躁与情绪低落

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你的勇气和诚实表达感到钦佩。面对情绪困扰并主动寻求帮助是非常重要的一步，你已经向解决问题迈出了关键的一步。我理解你目前面临的困境，感受到你内心的挣扎和痛苦。

从你的