理想：生活中不被指点，行动中不被指使。

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您与我分享了您的心理困扰。您所描述的情况表明您对他人的评价和期望给你带来了很大的压力和困惑。让我们一起来探索并提醒一下您的思考方式以帮助您更好地应对这种情况。

首先，我