关注别人看法

亲爱的来访者，

首先，我想表达对你目前的困惑和挣扎的理解。这种过度关注别人看法并担心被评判的感受是相当常见的。你勇敢地表达了自己的感受，并希望寻求帮助，这是一个积极的第一步。

从你描述的情况来看，