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就是很难过 很自卑 但又觉得自己所自卑的
就是很难过 很自卑 但又觉得自己所自卑的
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亲爱的用户,
我非常感谢您信任并分享了您的感受和困扰。从您的来信中可以看出,您正面临着内心深处的负面情绪,如自卑、不信任和社交焦虑。这些感受可能反映出一些常见的认知扭曲,例如“全有或全无”的思维,过度关注自身缺陷,以及
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