经过这些天的调整，休息正常，饮食还好。就

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你分享自己的感受和困扰。我听到你感到陷入一种迷茫的状态，无法摆脱感伤的情绪，缺乏明确的方向和动力，以及执行力下降。这些感受确实很困扰，但你已经迈出了第一步，寻求帮助和改变。让我们一起来