我不断的重复，不断的延长做每一个动作时间

亲爱的访问者，

首先，我想对你分享你近期经历的心理困惑表示同情和理解。你描述的重复行为、内心冲突、自我怀疑和焦虑情绪都表明你正在经历一些挑战。让我来帮助你分析和解答这些问题，并提供一些建议，帮助你找回内心的平衡和安宁。