我是一名高中生 高三 在高中经历了一些事

  • 我是一名高中生 高三 在高中经历了一些事

    亲爱的来访者，

    我很感谢您分享了您目前所面临的困扰和内心感受。您描述的情况表明您正经历着许多情绪上的挑战，感觉自己可能陷入了一种消极的思维模式。让我们一起来看看其中一些可能存在的认知扭曲以及如何应对。