昨晚上躲在被窝里，终于大哭了一场。<br /> 面对

亲爱的匿名的来访者，

非常感谢你向我分享了你的困扰和感受。我理解你目前面临的情绪困扰，以及对人际关系中的挣扎和内心冲突。请知道，你的感受是被尊重和理解的。

从你的来信中，我注意到了一些可能与认知扭