到底要怎么样才可以有安全感？怎么样才可以

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您对这个问题的勇敢分享。我对您经历的困难和痛苦表示同情，并且很高兴您寻求帮助并寻找解决方案。

从您的来信中可以看出，您正在经历安全感和过去阴影的困扰。这种感受对您的生