觉得自己很没用 感觉一直在耽误别人 情绪

亲爱的来访者：

我非常欣慰您选择与我分享您的内心感受和困扰。我能理解您所描述的感觉和挣扎，对自己感到失望和无助是一种非常沉重的负担。首先，请相信您并不孤单，而且您已经迈出了寻求帮助的第一步，这是非常勇敢和积极的举动。<