我这个人固执，听不进的意见，怎么办？

亲爱的用户，

我理解你现在面临的困扰，并感谢你对自我成长的认真态度。你所描述的固执和不愿接受他人意见的问题是很常见的，而且影响到人际关系和自我发展。让我们一起来分析一下可能存在的认知模式，并探讨如何改变这种固执的态度。