有时候，看，抖音

亲爱的求助者，

非常感谢您信任并与我分享您最近的困扰。我能够理解您的感受和焦虑，这种内心的不安是很常见的，特别是在我们面对生活中的变化和挑战时。

从您的来信中我可以看出，您可能陷入了一种"全有或全