最近突然觉得自己很没用，在班级老么哭，最

亲爱的匿名咨询者，

我很感谢你信任我并分享了你的内心困扰。你描述的情况表明你正经历着许多情绪上的挑战，这些挑战可能是导致你感到无助、孤独和不安的原因。

首先，我想确认你，对于经历过的种种艰难情绪，