10/12，现在是晚上七点零六分，最近总

亲爱的访问者，

我完全理解您目前面临的情况，以及您对情绪波动和挑战的担忧。首先，我要感谢您对自己的关注，并愿意寻求帮助来解决这些问题。您的勇气和愿意改变的态度是非常宝贵的。

从您的来信中，我注意到