请问以下该怎么解决

亲爱的匿名的来访者：

我非常感谢你与我分享你目前的困扰和内心的恐惧。我能理解这种情况是多么让人焦虑和不安。分手后面对前任的纠缠和侵扰，会给我们带来许多情绪上的困扰。

从你的来信中，我察觉到一些可能