感觉自己，好难，受

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你目前所经历的困扰和挣扎。在你的来信中，我可以感受到你正在经历着极度的压力、焦虑和挫折，并且对自己的情绪状态感到困扰和无助。这种感受是非常真实和重要的，我完全理解你所描述的状况