我最近频繁出现像人格分裂的症状，比如昨天

尊敬的匿名来访者，

非常感谢您选择与我分享您所面临的问题。您描述的经历确实令人困惑和焦虑，但我想强调的是，这种症状并不一定表明您患上了人格分裂症或其他严重精神疾病。首先，我建议您向专业的心理健康专家寻求帮助，以获取更准