心里压力大。

亲爱的匿名访问者，

非常感谢你与我分享你目前所面临的挑战。我完全理解你感到困惑和压力，而且你经历的工作压力和家庭压力确实可以引起身心健康的问题。我很高兴能够为你提供一些指导和支持。

首先，让我们一